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妍回美學診所醫師團隊 妍回美學診所醫師團隊
台中南屯·台中北屯·新竹竹北 SHOULDER BOTOX · 肩膀肉毒

肩膀肉毒
放鬆斜方肌
肩頸線條變直

肩膀肉毒 2 到 4 週開始變化,1 到 2 個月最明顯,維持 4 到 6 個月。醫師先請你聳肩、摸肩頸上緣的肌肉,再決定每一側的 U 數。

 打肩膀肉毒之前,先確認肩型、劑量與費用IN SHORT
01
先看肩型聳肩測試

聳肩時肩頸上緣鼓起、摸起來硬,是肌肉型斜方肌肥大。肩膀肉毒的效果集中在肌肉型。

02
劑量雙側合計

單側 100 到 150U,雙側合計 200 到 300U。

03
費用每 U 120 到 220

總價等於每 U 單價乘以施打 U 數。品牌決定單價,醫師摸肌肉厚度決定 U 數。

04
時程2 到 4 週開始變化

1 到 2 個月最明顯,維持 4 到 6 個月。

SQUARE SHOULDERS · 直角肩

直角肩是什麼?

直角肩定義與長怎樣

直角肩定義為脖子到肩膀接近 90 度的肩線,肩膀平、脖子看起來長。上斜方肌(肩頸上緣那塊肌肉)越厚,脖子到肩膀越像一道斜坡。

SHAPE 直角肩與斜方肌
01

直角肩長怎樣

脖子到肩峰接近一直線,鎖骨明顯。

穿平口、露肩上衣時,肩線俐落。

02

斜方肌與肩線

上斜方肌鼓起,肩頸上緣隆起一塊。

脖子看起來短,肩線往上斜。

03

直角肩醫美怎麼做

上斜方肌鼓起的人,直角肩肉毒放鬆肌肉。

肩頸上緣的隆起變平,肩線更接近直角肩。

實際狀況還是要到診所給醫師看診。

SHOULDER TYPES · 肩型

斜方肌肥大原因

肌肉型、姿勢型、脂肪型、骨架型

斜方肌從後腦勺、脖子延伸到肩膀與上背,是肩頸最大的肌肉。斜方肌肥大、斜方肌太大的原因分成肌肉、姿勢、脂肪、骨架四種,常常同時存在。

TYPES 斜方肌肥大的類型與做法
01

肌肉型斜方肌肥大

聳肩時肩頸上緣鼓起、斜方肌發達,摸起來硬。

做法:肩膀肉毒,放鬆上斜方肌。

02

姿勢型(圓肩、烏龜頸)

長時間低頭看手機、電腦,肩膀往前,上斜方肌代償出力。

做法:調整姿勢、伸展放鬆,醫師評估是否搭配肩膀肉毒。

03

脂肪型

肩背捏得起一層軟肉,聳肩時變化小。

做法:飲食與運動減脂,醫師評估其他療程。

04

骨架型

鎖骨短、肩膀窄或天生斜肩。

做法:醫師說明肩膀肉毒改善肌肉厚度的範圍。

實際狀況還是要到診所給醫師看診。

HOW TO · 斜方肌消除

斜方肌消除方法

斜方肌可以變小嗎,依肩型選方法

消除斜方肌、改善斜方肌的厚度,先看斜方肌肥大的原因。肌肉型的斜方肌,斜方肌縮小的方法是肩膀肉毒;斜方肌醫美也以肩膀肉毒為主。

METHODS 肩型、維持、日常活動
01

伸展放鬆

側頸伸展、肩膀往後繞圈,放鬆上斜方肌。
適合
肩頸緊繃、姿勢型。
維持
每天伸展,肩頸維持放鬆。
日常活動
工作空檔起身伸展,在座位就能做。
02

調整圓肩姿勢

螢幕拉到視線高度,肩膀往後、下巴微收。
適合
圓肩、烏龜頸、久坐電腦的人。
維持
姿勢習慣持續,上斜方肌減少代償。
日常活動
調整螢幕與椅子高度。
03

減少聳肩出力

包包換成後背,重物用雙手提。
適合
常單肩背包、提重物的人。
維持
新的習慣持續,肩頸減少出力。
日常活動
通勤改用後背包。
04

肩膀肉毒

放鬆上斜方肌,肩頸上緣的隆起變平。
適合
肌肉型斜方肌肥大。
維持
2 到 4 週開始變化,維持約 4 到 6 個月。
日常活動
當天可以上班;前 2 到 4 週提重物、做肩推時手臂比較容易累。
ZONE MAP · 斜方肌位置

肩膀肉毒打在哪裡?

斜方肌位置與施打分區

肩頸上緣鼓起來的是上斜方肌(從脖子延伸到肩膀的肌肉);下斜方肌在上背,負責穩定肩胛骨。肩膀肉毒又叫肉毒斜方肌,打在上斜方肌,放鬆肩頸上緣的厚度。

斜方肌在哪裡:肩膀肉毒施打在上斜方肌中段與靠頸側,肩峰保留123
斜方肌在哪裡・插畫繪製|單側標示,兩側對稱施打
1
上斜方肌中段 · 肩頸上緣
肩頸隆起最高的位置 主要施打區
2
上斜方肌靠頸側 · 脖子兩側
脖子到肩膀的斜坡 依肌肉厚度配量
3
肩峰與鎖骨外側 · 肩膀外緣
保留抬手、提物的力量 保留區

肩膀打肉毒,每側分散多點,施打在上斜方肌中段與靠頸側。

DOSAGE · U 數怎麼抓

肩膀肉毒幾 U?

單側與雙側的參考劑量

斜方肌厚度決定 U 數

01

單側一側的上斜方肌

100–150U
每側
02

雙側兩側同一次施打

200–300U
雙側合計
03

回診評估是否追加

1個月
打完後

肉毒肩膀幾 U 看上斜方肌的厚度。肌肉越厚,U 數跟著增加。兩側同一次施打,左右對稱。

PRICING · 費用

肩膀肉毒多少錢?

三個品牌每 U 120 到 220,瘦肩針價錢公開
Botox 保妥適肉毒桿菌素
MATERIAL 01

保妥適 Botox

美國 Allergan,單瓶 100U。

每 U 220
特性:擴散範圍集中,原廠品牌,臨床使用經驗最長。
Dysport 儷緻肉毒桿菌素
MATERIAL 02

儷緻 Dysport

英國 Ipsen,單瓶 300 s.U=120U。本頁 U 數與價格以換算後的 U 計。

每 U 180
特性:擴散範圍較廣,咀嚼肌、肩膀、小腿這類總量大的部位常用。
Letybo 保提拉肉毒桿菌素
MATERIAL 03

保提拉 Letybo

韓國,單瓶 100U。

每 U 120
特性:韓國 Hugel 出品,2024 年取得美國 FDA 核准。

瘦肩針費用

雙側200U
保妥適 44,000儷緻 36,000保提拉 24,000
雙側250U
保妥適 55,000儷緻 45,000保提拉 30,000
雙側300U
保妥適 66,000儷緻 54,000保提拉 36,000

肩膀肉毒費用依施打 U 數計算,屬自費項目;台中瘦肩針價錢與竹北院相同。醫師觸診斜方肌後報價。

專業醫師諮詢 · 竹北 · 新竹 · 台中
醫師現場觸診,確認斜方肌厚度

諮詢、症狀、治療,專業醫師給予專業建議

TIMELINE · 時程

肩膀肉毒多久有效?

打完肩膀肉毒,第 2 週到第 6 個月
01 
WEEK 2–4 · 第 2 到 4 週

肩頸上緣開始變軟

肉毒肩膀放鬆上斜方肌,聳肩時的隆起變小。

02 
MONTH 1–2 · 第 1 到 2 個月

肩膀肉毒效果最明顯

肩頸線條變平、脖子線條拉長,約 2 個月的樣子是評估效果的基準。

03
MONTH 4–6 · 第 4 到 6 個月

肌肉力量逐漸回來,回診評估下一次

身體慢慢代謝掉藥劑,肩頸上緣再次隆起。這時回診,醫師依肌肉狀態決定下一次的 U 數。

DOCTOR · 醫師

妍回的肩膀肉毒醫師

觸診、配量、注射,同一位醫師完成
妍回美學診所微整團隊:林敬涵、王德生、許惠翔、黃鈺婷醫師
妍回美學診所|台中南屯院・台中北屯院・新竹竹北院
醫療團隊

妍回美學診所微整注射團隊

三院的醫師親自評估、親自施打;肩頸的施打位置與 U 數在評估時當面說明,實際看診醫師依當期排班。

 
 
許惠翔 醫師|台中南屯院・台中北屯院・新竹竹北院

妍回美學診所院長・臉部美學・電波音波能量儀器・臉部注射與微整規劃

 
黃鈺婷 醫師|台中南屯院

FLX 電波・海芙音波・雷射與注射|中山醫學大學醫學系;中山醫學大學附設醫院耳鼻喉科主治醫師

 
王德生 醫師|新竹竹北院

Thermage FLX 原廠認證醫師・FLX 電波・海芙音波|長庚大學中醫雙主修醫學系;林口長庚中醫部醫師

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斜方肌的厚度,醫師現場觸診

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PROCEDURE · 療程當天

肩膀肉毒療程當天

疼痛度與療程當天流程
PAIN LEVEL · 疼痛度
 

細針注射,疼痛感輕微

 

針很細,注射時有短暫的刺痛感,拔針後很快消退。

1
STEP 01

聳肩觸診標記施打點

醫師請你聳肩,摸出肩頸上緣最鼓的位置。

2
STEP 02

施打約 10 到 15 分鐘

細針分點注入兩側上斜方肌,依肌肉厚度配量。

3
STEP 03

當天可以上班

打完約 30 分鐘,藥劑吸收完畢。一週內避免用力按摩肩頸。

4
STEP 04

一個月後回診

初次劑量保守,一個月回診時醫師評估是否追加。

初次門診可以只做評估,療程另外約時間。

HOW WE DO IT · 我們怎麼做

打肩膀肉毒會影響提重物嗎?

打完當天可以上班、運動
KEY POINTS 
01

打在肩頸上緣的肌肉

上斜方肌中段、靠頸側分散施打。

肩峰與肩膀外側保留原本的力量,日常抬手照常。

02

初次劑量保守

初次用範圍內偏低的 U 數。

一個月回診再依線條與肌力微調。

03

常健身、提重物的人先說明

前 2 到 4 週,提重物、做肩推時手臂可能比較容易累。

重訓、搬重物、抱小孩的人,醫師調整劑量與施打時機。

實際狀況還是要到診所給醫師看診。

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醫師現場諮詢,決定施打位置與 U 數

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BEFORE YOU BOOK · 禁忌症

肩膀肉毒的禁忌症

門診會先確認的情形
PLEASE NOTE · 施打前告知醫師
  • 懷孕、準備懷孕或哺乳期
  • 神經肌肉疾病,例如重症肌無力
  • 注射部位有感染或發炎
  • 對肉毒桿菌素成分過敏
  • 近期使用胺基醣類抗生素

以上狀況請在門診主動告知,醫師安排施打時程。

SIDE EFFECTS · 副作用

肉毒肩膀後遺症有哪些?

瘦肩針副作用的出現時機與處理方式

肉毒肩膀後遺症都有對應的處理方式,一個月回診時醫師一併確認。

01

局部瘀青、痠痛注射當天到數天,冰敷可緩解。

02

手臂無力感提重物、抬手時手臂比較容易累,隨肌肉適應改善。

03

兩側不對稱兩側斜方肌厚度不同,回診補打較厚的一側。

04

線條變化較小姿勢、脂肪為主的肩型,醫師回診時調整做法。

出現持續不適,直接回診。

OTHER AREAS · 其他部位

肉毒還可以打哪些部位

咀嚼肌、表情紋、小腿

咀嚼肌

放鬆咀嚼肌厚度,下顎線條收窄。參考劑量:兩側合計約 40 到 70U。

肉毒小臉 →

抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋

放鬆表情肌,紋路變淡。參考劑量:抬頭紋 10 到 20U、皺眉紋 20 到 30U、魚尾紋雙側 12 到 24U。

肉毒除皺 →

小腿

放鬆小腿肚的腓腸肌,蘿蔔腿線條變細。參考劑量:單腿約 100 到 150U。

小腿肉毒 →

以上為門診參考劑量,醫師評估後決定。

妍回美學全專家陣容醫師團隊
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台中、竹北、新竹的肩膀肉毒門診

諮詢、症狀、治療,專業醫師給予專業建議。台中瘦肩針到南屯院、北屯院,新竹到竹北院。穿寬領或露肩上衣來,方便醫師觸診肩頸。

FAQ · 常見問題

肩膀肉毒常見問題

門診與 Dcard、PTT 最常見的問題
肩膀肉毒多少錢?

肩膀肉毒費用看施打 U 數。雙側 200 到 300U:保妥適約 44,000–66,000、儷緻約 36,000–54,000、保提拉約 24,000–36,000。

肉毒肩膀可以撐多久?

維持 4 到 6 個月。上斜方肌的力量慢慢回來,肩頸上緣再次隆起時回診補打。

肉毒肩膀幾U?

單側 100 到 150U,雙側合計 200 到 300U。醫師觸診斜方肌的厚度後決定。

肩膀肉毒多久打一次?

多數人每 4 到 6 個月補打一次。剛開始固定回診追蹤,之後依肩頸線條拉長間隔。

斜方肌可以打肉毒嗎?

可以。斜方肌打肉毒(肉毒斜方肌)打在上斜方肌中段與靠頸側,放鬆肩頸上緣的厚度,肩線往下沉。

斜方肌可以變小嗎?

肌肉型斜方肌肥大,肩膀肉毒放鬆上斜方肌後,肌肉厚度變薄。姿勢型先調整圓肩、烏龜頸;脂肪型從減脂著手。

斜方肌太大會怎樣?

斜方肌太大,肩頸上緣隆起,脖子看起來短、肩線往上斜,拍照時肩膀顯得厚。

直角肩是病嗎?

直角肩是肩線的外觀,屬於體態描述。肩線形狀由骨架與斜方肌厚度一起決定。

瘦肩針和肩膀肉毒一樣嗎?

一樣。瘦肩針是肩膀肉毒的俗稱,也有人叫肉毒瘦肩、肉毒桿菌瘦肩,都是把肉毒桿菌素打在上斜方肌。

瘦肩針副作用會持續多久?

瘀青、痠痛在數天內消退;手臂無力感隨肌肉適應改善;藥劑代謝後,肌肉力量完全回來。

打完肩膀肉毒多久可以按摩?

打完一週內避免用力按摩肩頸,一週後可以正常按摩與伸展。

打完肩膀肉毒可以運動、健身嗎?

當天可以正常上班與運動。前 2 到 4 週重訓、做肩推時手臂可能比較容易累。

肩膀肉毒可以改善肩頸痠痛嗎?

上斜方肌放鬆後,門診經驗上部分人肩頸緊繃感減輕。肩頸痠痛的原因很多,痠痛明顯的人先給醫師看診確認原因。

瘦肩針品牌怎麼選?

妍回的瘦肩針品牌有保妥適、儷緻、保提拉三種,每 U 價格不同。醫師依斜方肌厚度與預算說明三個品牌的差別。

肩膀肉毒可以和咀嚼肌一起打嗎?

可以。肩膀與咀嚼肌在同一次門診評估,醫師依總 U 數安排同一次或分次施打。

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